GIẤC NGỦ
Những Liệu Pháp Để Ngủ Sâu Hơn
Cùng với việc không thể để lại căng thẳng bên ngoài phòng ngủ, gần một nửa dân số bị thiếu ngủ, theo National Sleep Foundation. Không cần phải bàn cãi rằng ngủ là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe hàng đầu mà ngày nay chúng ta luôn muốn cải thiện.
